Jak dobrać odpowiednie buty do badmintona?
Dynamiczne ruchy, podskoki, wykroki - badminton pełen jest ruchów, które mogą nadwyrężyć nasze stawy czy mięśnie. Dlatego tak ważne jest, żeby w czasie gry mieć odpowiednie obuwie. Czym zatem charakteryzują się odpowiednie buty do badmintona?
To kluczowy aspekt odpowiedniego obuwia. Nie mówimy tu o grze profesjonalistów, dla których jest to kluczowa sprawa, ale o amatorach, którzy często potrzebują więcej wsparcia dla stóp. Zdarza się, że wychodząc na kort wnosimy na niego kilka dodatkowych kilogramów. Mają one bezpośredni wpływ na nasze poruszanie, ale i znacząco zwiększają przeciążenia jakim poddawane są nasze mięśnie i stawy. Buty do badmintona z dobrą amortyzacją to rzecz ważniejsza niż rakieta, pozwala nam bowiem na bezpieczne przemieszczanie się po korcie, uniknięcie nadmiernego obciążenia czy wręcz kontuzji.
Gdzieniegdzie usłyszeć można, że sportowe buty powinny być ciut większe niż dopasowane. Niestety nic w tym bardziej mylnego. Buty do badmintona muszą być we właściwym rozmiarze, dopasowane na długość, bez ucisku czy dyskomfortu. Trzeba zwracać uwagę na wygodę, bo dzięki niej poczujemy się na korcie pewnie, a obuwie nie będzie nam zawadzać czy po prostu dekoncentrować. Skupmy się na rzeczach istotnych.
Przede wszystkim w fachowym sklepie, np. badmin.pl, gdzie oferta to nie tylko buty do badmintona od typowych marek, ale również modele zaadaptowane np. z siatkówki czy piłki ręcznej. Te niekiedy charakteryzują się lepszymi parametrami niż topowe modele Yonexa czy Victora, są trwalsze i lepiej amortyzowane. Odpowiednie zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów.
Obuwie sportowe, którego używamy w czasie gry musi być:
w stanie idealnym jeśli chodzi o czystość podeszwy - inaczej będziemy ślizgać się po korcie;
dobrze amortyzowane i solidnie trzymać , żeby zniwelować ryzyko kontuzji;
dobrane do naszych potrzeb.
Przy okazji idealnie jeśli podoba nam się wizualnie, dzięki czemu czujemy się w nim po prostu dobrze. Jednym z elementów dbania o swoje buty do badmintona jest w praktyce dbanie o siebie. Pamiętajmy, żeby obserwować swoje buty do badmintona i jeśli brakuje nam amortyzacji lub podeszwa się ściera to czas na nową wkładkę lub po prostu nowe buty. Przy grze średnio 1-2 godziny tygodniowo o nowych butach warto pomyśleć co 6-9 m-cy, z reguły wystarczają na kilkadziesiąt godzin gry rekreacyjnej. Zawodnicy zmieniają obuwie badmintonowe znacznie częściej, co kilka tygodni.
