Aqua Zumba to nie tylko ćwiczenia fitness, które kształtują całą sylwetkę, ale również świetna zabawa w wodzie. Połączenie tańca oraz aerobiku w rytm latynoskich przebojów sprawia, że spalamy sporą liczbę kalorii. Nieskomplikowane kroki i dynamiczne ruchy ciała wprawiają w doskonałe samopoczucie osoby, które chcą być aktywne fizycznie. Słowo "ZUBMA" oznacza "baw się i ruszaj", a jej główną zaletą jest:

• redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu;


• zmniejszanie nadwagi;


• pomoc przy schorzeniach kręgosłupa i w bólach stawów.



 
•  

Zajęcia w chełmińskiej pływalni "Wodnik" prowadzi Adriana Krzemińska.

tekst: J.P.

zdjęcia: Rafał Skoczylas