23 lutego 2019 o godz. 11:00 na chełmińskim Rynku odbył się, przygotowany przez Ruch Społeczny Chelmno-Miasto Mieszkańców oraz Stowarzyszenie NIJO, happening pod tytułem: DEPRESJA-POZNAJĘ z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Inscenizacja przedstawiała problemy, z jakimi zmagają się osoby popadające w stany dołująco-lękowe.

Często nie zdajemy sobie sprawy, że dosięga nas depresja – zwłaszcza, gdy postępuje stopniowo. Usilnie staramy się przetrzymać ten trudny okres mając nadzieję, że będzie lepiej. Kolejne dni i tygodnie próbujemy zmusić się do najprostszych czynności. Coraz mniej rzeczy nas cieszy.

-Ogarnia nas pesymizm, z którym nie potrafimy już walczyć…

-Zaczynamy mieć problemy ze snem

-Czujemy ból w klatce piersiowej

-Brak nam apetytu

-Coraz częściej boli nas głowa

-Coraz rzadziej potrafimy jasno myśleć

-Pojawiają się w nas niewytłumaczalne lęki

W końcu przekonanie o własnej beznadziejności staje się tak silne, że zaczynają nas dręczyć myśli samobójcze…

NIE BAGATELIZUJMY TYCH OBJAWÓW, gdy trwają ponad dwa tygodnie. Nie wstydźmy się pójść do lekarza – to choroba jak każda inna. I jak każda inna nieleczona – może prowadzić do śmierci. Tylko, że najpierw zabija naszą duszę…

Potrzebujemy też wsparcia najbliższych. I poczucia, że jesteśmy nadal ważni w waszym życiu.

Mówcie do nas:

-Wierzę w Ciebie

-Jestem obok Ciebie i zawsze będę

-Chcesz? Przytulę Cię i posiedzę z Tobą

-Wiem, że jest Ci ciężko, ale zobaczysz – będzie coraz lepiej

-Razem przez to przejdziemy

-Dzwoń do mnie kiedy tylko chcesz

Tylko nie mówcie do nas:

-Weź się w garść

-Wstań w końcu i rusz się

-Rób cos to Ci przejdzie

-Przestań się nad sobą użalać

-Uśmiechnij się w końcu.

PAMIĘTAJMY – OSOBA W STANIE DEPESYJNYM NIE MOŻE BYĆ NA DŁUŻEJ POZOSTAWIONA SAMA ZE SWOIMI PESYMISTYCZNYMI MYŚLAMI. Wspierajmy swoich najbliższych w walce z tą chorobą! Tylko wspólnie możemy wygrać!