Stowarzyszenie Zwykłe „Tacy Sami” realizuje zadanie publiczne współfinansowane przez Urząd Województwa Kujawsko – Pomorskiego z siedzibą w Toruniu pod nazwą „ Aktywne życie Seniora”.

Projekt realizowany na bazie "Klubiku Seniora" ma przyczynić się do tworzenia sieci społecznego wsparcia dla osób w szczególnej sytuacji (osoby starsze 60+, zagrożone wykluczeniem społecznym) do tworzenia miejsca spotkań, tworzenia nowych, atrakcyjnych form spędzania wolnego czasu, rekreacji np. poprzez pokazanie i umożliwienie prowadzenia zdrowego i aktywnego trybu życia. W konsekwencji ma zwiększyć aktywność społeczną Seniorów, pobudzić ich do integracji społecznej. Projekt skierowany jest do grupy 20 seniorów 60+. Czas trwania projektu zaplanowano na okres od 01.04.2020r do 31.10.2020r. Zaplanowano trzy formy aktywności seniorów: warsztaty rękodzielnicze, zajęcia fitness w wodzie i zajęcia rekreacyjno - sportowe na świeżym powietrzu tj: nordic walking, ćwiczenia na sprzęcie siłowni na świeżym powietrzu.

Każda z przewidzianych form aktywności będzie trwała 2 miesiące tj. 7 warsztatów rękodzielniczych w terminie od 01.06.2020r do 31.07.2020r. Spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu po 2 godziny w Szkole Podstawowej nr 2 przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności związanych z COVID - 19. W trakcie warsztatów Seniorzy po okiem specjalisty wykonują różnego rodzaju prace rękodzielnicze z różnych materiałów. Rodzaj wykonywanych prac został dostosowany do potrzeb zgłoszonych przez uczestników projektu. Zajęcia mają na celu pobudzenie zainteresowań u Seniorów, a także zintegrować grupę i przygotować do dalszych etapów projektu.

Druga forma aktywności to zajęcia rekreacyjno-sportowe. Zaplanowano 9 spotkań w terminie od 01.08.2020r do 30.09.2020r. Spotkania będą się odbywały na terenie miasta Chełmna - marsze nordic walking oraz na siłowniach zewnętrznych usytuowanych na terenie miasta. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu po 1 godzinie. Ten cykl spotkań ma się przyczynić do zwiększenia aktywności ruchowej Seniorów i utrzymać ich w jak najlepszej kondycji, przygotować do kolejnego trzeciego etapu projektu - fitness w wodzie, a nawet spowodować samodzielne podejmowanie aktywności ruchowej.

Trzecia forma aktywności to zajęcia fitness w wodzie: przewiduje się 9 zajęć w terminie od 01.10.2020r do 30.11.2020r. Zajęcia odbywać się będą 1 raz w tygodniu po 1 godzinie na basenie w Szkole Podstawowej nr 1 w Chełmnie, ul. Kościuszki 11. Zajęcia prowadzić będzie specjalista: rehabilitant lub instruktor fitness.

Materiał: Liliana Maciejewska